Psicologia & Benessere

Nessun essere umano può vivere completamente solo, noi siamo “animali sociali”: senza relazioni interpersonali non esisterebbe la società in cui viviamo, queste ci permettono di scambiare opinioni e di imparare l’uno dall’esperienza dell’altro.

Le persone comunicano sia con le parole, il linguaggio verbale, sia attraverso i comportamenti, il linguaggio non verbale: attraverso lo sguardo, ad esempio, entriamo in contatto con l’altro che può o ricambiare lo sguardo oppure abbassare lo sguardo sentendosi intimidito, avvertendo l’invadenza di chi lo sta guardando. Le stesse cose, dette o fatte in ambienti diversi, nel proprio gruppo o fuori da esso, provocano negli altri reazioni diverse.

Le relazioni interpersonali soddisfano il nostro desiderio di avere amore, affetto, rispetto, protezione, aiuto, consigli. Purtroppo, però, nulla è dovuto: non tutte le relazioni hanno un buon risultato, ci sono relazioni interpersonali che fanno soffrire ma ciò non significa che non si deve rischiare, perché da soli non si può vivere e perché le relazioni con gli altri ci aiutano a crescere. Avere relazioni interpersonali significa, infatti, apprendere la capacità di mediare tra diversi punti di vista, una capacità fondata sul rispetto reciproco che permette a tutti di esprimere il proprio parere.

La prima relazione umana è quella che stabiliamo con la nostra famiglia nella quale siamo cresciuti: nei primi anni impariamo che noi e gli altri siamo persone distinte, separate, ognuno ha i propri pensieri, pregi e difetti, diritti e doveri, e vengono stabilite, in seguito, delle regole di comportamento che ci accompagneranno per tutta la vita.

I figli crescono e tra genitori e figli cominciano i litigi: quando la situazione si surriscalda ogni genitore ha un bagaglio di frasi tipiche (“Ai miei tempi..”, “Questa casa non è un albergo..” ecc.). Sta di fatto che ogni generazione si sente più sfortunata di quella che la segue e più furba di quella che la precede: i genitori pensano che il figlio abbia più di quello che hanno avuto loro e il figlio pensa che loro non capiscano ciò che lui prova. Lo stesso sarà successo ai nostri genitori con i loro genitori e via all’indietro, all’infinito: ad una certa età, specie durante l’adolescenza, diventa importante litigare con i propri genitori. Litigare è un modo per prendere le distanze e tracciare le differenze: “questo sono io – questo sei tu, tu sei mio padre, tu sei mia madre, non siamo la stessa persona, la pensiamo diversamente”. In questo senso, litigare è un modo per superare il dolore e il senso di colpa dovuti al distacco, che è indispensabile che avvenga per poter accedere all’età adulta.

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