Disturbo distimico o distimia

Per un periodo di almeno due anni (senza pause superiori ai due mesi) la persona è di umore depresso (o, nel caso dei bambini e degli adolescenti, irritabile). Inoltre, la persona sofferente, quando si sente depressa, presenta almeno due dei seguenti sintomi: – appetito scarso o eccessivo – sonno scarso o eccessivo – scarsa energia […]

Autoterapia psicologica

In senso generale, il termine autoterapia si riferisce a qualsiasi tentativo di porre rimedio a un proprio disagio senza fare riferimento ad alcuna figura professionale. Spesso, le persone, prima di ricorrere all’aiuto di un professionista, cercano di alleviare il proprio stato di malessere da sole, con rimedi basati sulla propria esperienza passata o su quella […]